Kolibřík dort s karamelovou polevou
Ingredience
Kontrolní seznam složek
- 3 šálky univerzální mouky
- 2 šálky cukru
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 1 lžičková sůl
- ½ lžičky jedlé sody
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 2 šálky šťouchané zralé banány
- 1 8 unce může rozdrtit ananas (balení šťávy), nevyčištěné
- 1 šálek rostlinného oleje
- 3 vejce, lehce zbit
- ½ šálku vločkového kokosu
- 1 ½ lžičky vanilky
- 1 recept Slané karamelové smetany sýr poleva
Pokyny
Kontrolní seznam pokynů
-
Krok 1
Předehřejte troubu na 350 ° F. Lehce namažte pekáč a posypte moukou 13x9 palců. V extra velké misce smíchejte dohromady prvních šest ingrediencí (skořicí). Vmíchejte banány, ananas, olej, vejce, kokos a vanilku, dokud se nezkombinují. Rozetřete těsto do připravené pánve.
reklama
- Krok 2 Pečte 40 až 45 minut nebo dokud párátko vyjde čisté. Cool dort v pánvi na drátěný stojan. Mráz se slanou karamelovou krémovou polevou. Rozřezat na kousky. Zakryjte a skladujte v chladničce až 3 dny.
Fakta o výživě (kolibřík s karamelovou polevou)
Na porci: 513 kalorií; 21 g celkového tuku; 6 g nasyceného tuku; 10 g polynenasyceného tuku; 4 g mononenasyceného tuku; 50 mg cholesterolu; 371 mg sodíku. 126 mg draslíku; 79 g uhlohydrátů; 1 g vlákna; 57 g cukru; 5 g proteinu; 0 g trans mastných kyselin; 474 IU vitaminu a; 2 mg vitaminu c; 0 mg thiaminu; 0 mg riboflavinu; Ekvivalenty niacinu 2 mg; 0 mg vitamínu b6; Folát 52 mcg; 0 mcg vitaminu b12; 71 mg vápníku; 1 mg železa;
Slané karamelové smetany sýr poleva
Ingredience
Kontrolní seznam složek
- 4 oz smetanový sýr, zjemněný
- ¼ šálku másla, změkčeného
- ¼ šlehačka s karamelovou příchutí
- 1 lžička vanilky
- ¼ lžička soli
- 2 ¾ - 3 šálky práškového cukru
Pokyny
Kontrolní seznam pokynů
-
Krok 1
Ve velké misce smažte smetanový sýr, máslo, polevu zmrzliny, vanilku a sůl mixérem na střední až lehké a nadýchané. Postupně buďte v dostatečném množství práškového cukru, aby se dosáhlo šíření konzistence.
reklama