Ingredience
Kontrolní seznam složek
- Nonstick stick spray na vaření
- Vykostěné hovězí kulaté steaky vykostěné na 1/2 palce
- 1 šálek nakrájenou cibuli
- 1 stroužky česneku, mleté
- 2 šálky vody
- 1 14, 5 unce rajčata rajčata, krájená
- 1 šálek nasekané mrkve
- 1 8 unce může vyprázdnit fazole
- ½ šálky nakrájeného zeleného pepře
- 2 polévkové lžíce rajčatové pasty
- 1 polévková lžíce chili prášku
- 2 lžičky instantního hovězího vývaru
- ¼ lžička pepře
Pokyny
Kontrolní seznam pokynů
-
Krok 1
Nastříkejte velký kastrolek s nepřilnavou sprejem. Předehřívejte na středně vysoké teplo. Přidejte hovězí maso, cibuli a česnek. Vařte a míchejte asi 3 minuty nebo dokud maso není hnědé.
reklama
Kontrolní seznam pokynů
- Krok 2 Míchejte ve vodě, nevyčištěná rajčata, mrkev, fazole, zelený pepř, rajčatová pasta, chilli, granulát z bujónu a pepř. Zakryjte a vařte asi 30 minut nebo dokud maso není jemné. Dělá 5 porcí.
