Ingredience
Kontrolní seznam složek
- Nonstick stick sprej na vaření
- 1 šálek zmrazené edamamu, rozmrazené nebo konzervované černé nebo fazole
- 1 šálek zmrazené celozrnné kukuřice, rozmrazené
- 2 lžičky koření fajita
- 2 šálky drceného sýra Monterey Jack (8 oz.)
- 10 7 palců celozrnné mouky tortilly
- 1 15 uncí rajčatová omáčka
- 1 14, 5 unce může pražené nebo pravidelné nakrájená rajčata, nedrená
- 1 ½ - 2 lžičky chili prášku
- Uřízl čerstvý koriandr
Pokyny
Kontrolní seznam pokynů
-
Krok 1
Předehřejte troubu na 350 ° F. Nanášejte 3-qt. pravoúhlý pekáč s rozprašovačem na vaření. Ve střední misce kombinujte koření edamame, kukuřici a fajitu. Vmíchejte 1 1/2 šálku sýra. Lžíci asi 1/3 šálku směsi na každou tortilu; srolovat. Místo, švy strany dolů, do připravené misky.
reklama
- Krok 2 Ve střední misce smíchejte rajčatovou omáčku, rajčata a chilli; nalijeme plněné tortilly.
- Krok 3 Pečeme zakryté, 20 minut. Pečte, odkryte, 15 až 20 minut déle nebo do zahřátí, posypte zbývajícím 1/2 šálku sýra posledních 5 minut. Top s koriandrem a, pokud je to žádoucí, další chili prášek.
