Ingredience
Kontrolní seznam složek
- 8 uncí čerstvého chřestu nakrájeného na kousky po 1 palci (1-1 / 2 šálky) nebo 1/2 balení o hmotnosti 10 uncí zmrazeného nakrájeného chřestu
- ½ 3 oz balení smetanový sýr, změkčený
- 1 lžička cukru
- ½ lžičky jemně rozdrcené pomerančové kůry
- 1 - 2 lžíce pomerančové šťávy
- ¼ lžička máku
- 4 šálky roztrhané smíšené zeleniny
- 8 uncí plně vařené uzené krůtí prsa porce, nakrájené na 1/2-palcové kostky, nebo 2 šálky na kostičky vařené kuře
- 1 šálek nakrájených čerstvých jahod, nakrájených broskví, malin a / nebo borůvek
- ¼ šálky kešu, neloupané celé mandle nebo pekanové půlky
Pokyny
Kontrolní seznam pokynů
-
Krok 1
Používáte-li čerstvý chřest, vařte ve vroucí lehce osolené vodě po dobu 7 až 9 minut nebo téměř do měkka. Nebo, pokud používáte zmrazený chřest, vařte podle pokynů v balení. Vypusťte chřest. Nechte vychladnout ve studené vodě; kanalizace.
reklama
Kontrolní seznam pokynů
- Krok 2 Mezitím se pro oblékání v malé mísičce smíchaly smetanový sýr, cukr a pomerančová kůra, dokud hladké nebyly. Postupně buďte v dostatečném množství pomerančové šťávy, abyste se oblékli do drsné konzistence. Zamíchejte mák. Dát stranou.
Kontrolní seznam pokynůKontrolní seznam pokynůKontrolní seznam pokynů
- Krok 3 Do mísy smíchejte vařený chřest, smíšené greeny, krůty nebo kuře a jahody, broskve, maliny a / nebo borůvky. Jemně promíchejte.
Kontrolní seznam pokynů
- Krok 4 Chcete-li sloužit, rozdělte salátovou směs mezi 2 jednotlivé talíře nebo salátové mísy. Posypte kešu, mandlemi nebo pekanovými ořechy. Pokapejte dresinkem. Dělá 2 porce.
Nápad nabídky:
Zdůrazněte tento čerstvý salát s celozrnnými rohlíky a nápoji podle vašeho výběru.
