Pokud jde o poškození vlasů, mnozí z nás přemýšlejí pouze o zjevných pachatelích - zvýraznění příliš často, přeskakování pravidelných srážek, vybírání na rozdělených koncích. Ale tady je ta věc: Mnoho z toho, co si vybírá mýtné na vašich kadeřkách, jsou vaše každodenní návyky, z nichž mnohé se zdají být naprosto neškodné. Je to neustálé opakování těchto činností den za dnem, které může nakonec způsobit vážné zmatky na vašich vlasech. Naštěstí můžete snadno chránit své prameny provedením několika malých změn a použitím správných produktů. Zde je to, co potřebujete vědět.
Habit to Break: kartáčování vlasů
Problém není nutně samotným kartáčováním, ale nevhodnou technikou kartáčování. Přemýšlejte o tom, jak si česat vlasy. Pokud jste něco jako my, pravděpodobně začnete nahoře a pohybujete se dolů, že? "Brushing down tlačí všechny spleti dolů, " říká stylistka Jess Vargas, členka uměleckého týmu v Zazú Salons v Chicagu. Skončíte s jedním velkým uzlem na koncích vlasů, který pak vyžaduje hodně tahání a tahání, aby se vrátila, dodává. Nemluvě o tom, že konce jsou již nejvíce poškozenou částí vašich vlasů a jsou náchylnější ke zlomení na začátku.
Oprava: Zpočátku to může být divné, ale začněte si vlasy čistit na koncích a pohybujte se směrem ke kořenům. Společnost Vargas rád používá vlasový kartáč na vlasy Wet Brush Detangler, 6, 79 USD v produktu Target, který je speciálně vytvořen, aby pomohl vypracovat vrčení a dobře funguje na mokrých i suchých vlasech. Stále máte nějaké otravné uzly? Namísto použití loketního tuku k jejich vyjasnění si ulehčete život (a ochraňte své vlasy) rozstříknutím na rozprašovač. "To dodává vlhkost a dává vlasům sklouznutí, změkčení uzlů a usnadňuje jejich vystupování, " vysvětluje. Jeden k vyzkoušení: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Condition Mist Detangler, 6 $ ve Walgreens.
Habit to Break: Těsné Ponytails
Nic proti milovanému poníkovi, ale pokud je váš nejoblíbenější poněkud napjatý, je čas znovu se zamyslet. "Příliš těsné ohony způsobují na vlasy hodně stresu a napětí, což způsobuje poškození, zejména kolem jemných vlasů na vlasové linii, " říká Vargas. To může být tak špatné, že to může dokonce vést k typu vypadávání vlasů, známé jako trakční alopecie.
Oprava: Dostaneme to, vyhýbat se ohonům úplně pravděpodobně není pro nikoho realistické. Ale co můžete udělat, je alespoň pokusit se střídat poníka s jiným stylem; nízká copánka je jedna dobrá alternativa, která udrží vaše vlasy z obličeje bez rizika poškození. Během chvilkových dnů Vargas navrhuje zaměnit vaši standardní elastickou za Invisibobble za $ 8 na Ulta, vlasovou kravatu, která nebude vytvářet tolik napětí. (Další výhoda: Nezanechává ani záhyby ani záhyby.) Ale především, nikdy, nikdy nestahujte mokré vlasy do poníka. "Vlasy jsou nejslabší, když jsou mokré, protože tehdy jsou nejpružnější, " varuje Vargas. Můžete to nechtěně vytáhnout a natáhnout příliš, a pak to zaschne, jak zaschne, dodává.
Habit to Break: Over-Shampooing
Nadměrné šamponování vysušuje vaše vlasy i pokožku hlavy a zbavuje pokožku hlavy přírodních olejů, které vytvářejí nezbytnou vlhkost, aby udržely zdravé a lesklé vlasy, říká Alex Brown. Nemluvě o tom, že pokaždé, když si vlasy umýváte, vystavujete je dalším viníkům způsobujícím poškození, jako je horká voda a vysoušeče vlasů (více za minutu).
Oprava: Kdykoli je to možné, společnost Vargas doporučuje mytí pouze každý druhý den. Použijte suchý šampon, jako je například Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, 8, 33 dolaru na Walmartu, aby vás udržel mezi nimi. A když zasáhnete sprchu, rozhodněte se pro bezsíranové šampony, které jsou jemnější a méně se zbavují vlasů. Jednou týdně zaměňte standardní kondicionér za hydratační masku, jako je například Kérastase Nutritive Masquintense Thick Hair Mask, 48, 92 $ na Amazonu, a přidejte vlhkost zpět na pokožku hlavy a vlasy.
Habit to Break: Hot Showers
Jistě, opařující se horká sprcha se cítí skvěle, ale vaše vlasy jim nijak neupřednostňují. Horká voda otevírá kutikulu, nejvzdálenější vrstvu vlasů. To umožňuje úniku vlhkosti, vysychání a poškození vlasů. Nemluvě o tom také může vést k kudrnatosti a způsobit vyblednutí barev. Ne, děkuji.
Fix: vlažné teploty jsou vždy nejlepší pro mytí vlasů. Jsou méně škodlivé a chladnější voda také pomáhá uzavřít vlasovou kůžičku a zlepšit lesk.
Habit to Break: Pomocí bavlněného polštáře
Kdo věděl, že vaše povlečení může být problém? S bavlnou není nic nutně špatného, prostě to pro vaše vlasy není skvělé, zvláště pokud je to hrubé nebo kudrnaté. Bavlna zdrsňuje vaše vlasy a vytváří více kudrnatých a flyaways a uzlů, říká Vargas. A pak jste to uhodli, že budete muset ráno použít více tepla a mastnoty na lokty, abyste zvýšili pravděpodobnost poškození.
Oprava: Investice do hedvábného polštáře je skvělá volba. Protože vaše vlasy klouže přes to, "Je tu menší tření, takže vaše vlasy jsou hladší a lesklejší, " říká Brown, který miluje Polštář s hedvábným hedvábím, $ 85 v Sephora.